Ok, hvis du er lik meg så blir du like skeptisk når du leser om denne forkost varianten. Men prøv den ei uke før du gir opp en mening. Jeg lover, det er MYE bedre enn det høres ut som og du føler deg sinnsykt bra! Den kan gjøres i mange varianter. kommer nok flere her og:)
Grønn smoothie
Finn fram blenderen og tilsett ca 1 dl vann
Fyll blendere med spinat.
Skjær en 3/4 agurk i tjukke biter og hiv oppi
Skrell 1 avokado og en halv sitron.
Skjær opp litt ingefær som siste, men ikke minste ingridiens.
Bland alt godt i blenderen og der har du den ultimate forkost.
Dette er en super start på dagen. Kroppen får alle næringstoffene den trenger til å være vital og energisk. Sitron renser fint i kroppen og gir det hele en frisk smak.
En viktig detalj: "tygg" smoothien. Tygging er hemmeligheten bak en god fordøyelse. det er i munnen det hele skjer:)
Og en annen ting; Puss alltid tennene og tunga før frokost. Det er ikke måte på hvor mye rart som sames opp der i løpet av natten. Ikke bland avfallstoffene med frokosten din.
Ha en nydelig dag!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar