Jeg vil starte hele bloggen med noe som er godt og lett og lage; Pannekaker med hjemmelager blåbærsyltetøy til! Og de ble kjempe gode. Røra tok max 3 min. å lage!
Pannekaker:
3 ss økologisk rørsukker
2 ts kardemomme
2 ts bakepulver
Ca 1/2 dl smeltet solsikkemargarin
Ca 7 dl soyamelk
Endel økologisk hvetemel
2ss økologisk havregryn
Bland alt utenom mel først. Visp inn mel til passende tykkelse. Stekes på sterk varme og lag pannekakene litt små, da er de lettest å snu( uten egg kan det være en utfordring i starten). Bruk solsikke margarin når du steker etter behov.
Blåbærsyltetøyet er laget av mammaplukkede blåbær krøkket med gaffel og litt rørsukker. Har du moden blåbær trenger du ikke mye sukker for at det skal være spiselig.
Legg 3 pannekaker oppå hverandre og blåbærsyltetøy mellom lagene og på toppen så har du en sunn verson av amerikanske pannekaker:)
A Documentary on The Prevention & Reversal of Type I & Type II Diabetes
-
Watch and listen to a You Tube video on Gabriel and Nathan Roman, both
diagnosed with Type I Diabetes, who followed Dr. Robert O. Young's pH
Miracle for Di...
for 14 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar